Být matkou neznamená, že naše touha po krásném vzhledu skončila. Chceme být krásné, a tak se o sebe musíme starat. Náročné povinnosti, které máme nejen v práci, ale i doma, dají po letech pořádně zabrat i našemu vzhledu. Projevuje se to zejména na vzhledu a kvalitě pleti.
Je ve vašem zájmu pomáhat tělu bojovat proti známkám stárnutí, abyste cítili déle atraktivní a pozvedli si tak sebevědomí. Sebevědomá matka ze sebe vyzařuje pozitivní energii a radost. Těmi Nejranějšími projevy stárnutí jsou vrásky a pigmentové skvrny. Proto vám prozradíme, jak proti nim úspěšně bojovat na domácí i odborné úrovni.

každodenní péče
Abyste účinně zabojovali proti vráskám, měli byste především svému zevnějšku věnovat patřičnou péči. V tomto případě se už těžší budou v budoucnu odstraňovat nedostatky způsobené často jen vaší leností.

Buďte proto předvídavé a i když máte toho po celém dni jistě plné zuby, zapamatujte si alespoň těchto pár rad, které vám pomohou oddálit příchod vrásek:

1 V první řadě musíte dbát na odlíčení. Nejste už teenagerky, které s lehkostí zanedbají tuto povinnost. A i když je to u dětí někdy náročné a večer máte chuť co nejdříve padnout do postele, neudělejte tak bez tohoto důležitého úkonu.

2 Pokožku je dobré pořádně prokrvit. Na to je ideální masáž, kterou vám poskytnou v kosmetických salonech. Ideální je ji zkombinovat is výživnými kosmetickými produkty od odborníků an pleť.

3 Denně cvičte obličejovou gymnastiku. Netřeba vám na ni mnoho času, postačí alespoň pět minut. Ze začátku cvičte před zrcadlem, abyste si osvojili správné úkony. Pak ji už můžete dělat kdykoliv a můžete tak využít čas například i během vaření.

najmama
Zdroj: NOVINKA: Účinné anti-pigmentové sérum od NIVEA Cellular
GALERIE
Pozor i na pigmentové skvrny
Dalším příznakem stárnutí jsou pigmentové skvrny, které se většinou začínají tvořit nejprve na rukou. Pak se objevují na obličeji, až přecházejí i na celé tělo.

Pokud jsou jen slabě viditelné, můžete si vypomoci domácími prostředky a vyzkoušet například potírání citrónovou šťávou. Pokud jsou již však skvrny výrazné, použít byste měli chemický peeling, ale účinný je i kolagen.

Způsobit je může i těhotenství
Pigmentové skvrny se mohou objevit také v období těhotenství. V tomto případě hrají hlavní roli zejména hormony. Často se tento stav zhoršuje a skvrny samy od sebe nezmizí ani po těhotenství.

Naopak, maminky musí pak úzkostlivě dbát zejména na kontakt se sluncem, který jejich stav ještě zhoršuje. Opět proto pomůže raná pomoc a účinné kosmetické procedury.

Za všechno může nedostatek kolagenu
Kolagen patří k nejdůležitějším pomocníkem v boji proti stárnutí pokožky. Přirozeně se v těle vytváří do 25. roku života, ale pak už pomalu ztrácíme schopnost ho obnovovat.

Právě kvůli tomu není pleť už taková pevná a pomalu se začínají objevovat první vrásky. Chcete-li zabránit tomuto jevu, musíte kolagen postupně doplňovat do těla. Toho lze dosáhnout používáním speciálních produktů a kosmetiky.

Doktorka Svenja Möllgaard, vedoucí Vývojového laboratoře NIVEA Cellular, vysvětluje proces stárnutí pokožky: „Proces stárnutí má obecně dvě příčiny. Zaprvé zde jsou vnitřní faktory, které můžeme jen těžko, pokud vůbec, ovlivnit: přirozený proces stárnutí, genetické predispozice a hormonální změny. dále klesá schopnost naší pleti produkovat tři velmi důležité látky, které jí pomáhají zachovat si zdravý a mladistvý vzhled: kyselinu hyaluronovou, kolagen a elastin – av tom jí můžeme trochu pomoci. „

Odborný výzkum vyústil k objevu látek, které aktivují buňky a cíleně působí na schopnost kožních buněk produkovat více kyseliny hyaluronové, důležitého kolagenu a elastinu.

Doktorka zároveň tvrdí, že vnější faktory ovlivňují vzhled pleti až z 90% a proto máme velkou šanci na jejich pozitivní ovlivnění. Vyhýbání se UV záření, znečištěnému ovzduší, stresu, ale i dobrý spánek, způsob stravování a každodenní péči – to je základ pro krásnou pleť.